Pierś kurczaka po chińsku 

Składniki:

 

 

 

 

1️⃣ Pierś z kurczaka 300g🐔

 

 

2️⃣Cebula 50g🧅

 

 

3️⃣Olej kokosowy 8g🥥

 

 

4️⃣Warzywa po chińsku 200g🥗

 

 

5️⃣Slodko pikantny Sos chili 20g 

 

6️⃣ Ryż paraboiled 100g🍚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Przygotowanie:

 

 

 

1️⃣Ugotować ryż

 

2️⃣ Pierś z kurczaka pokroić i podsmażyć z cebulką na oleju kokosowym

 

3️⃣ Gotowe danie na talerzu polać sosem

 

 

 

 

 

 

Wartości na 100g produktu :

 

 

 

➡️ Kalorie 121 kcal

➡️ Białka 11.3 g

➡️ Tłuszcze 2,1 g

➡️ Węglowodany 14 g

A TAK SIĘ PRZEZENTUJE NA TALERZU:

😁👇

A TAK SIĘ PRZEZENTUJE NA TALERZU:

😁👇