( tylko 200 zł za 30 dni)

Twój e-mail:
Treść wiadomości:
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!
Twój e-mail
Twoje imię i nazwisko
Twoja wiadomość
WYŚLIJ
WYŚLIJ
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!
Plany tworzone indywidualnie

Indywidualna Dieta

Pdf. "Jak chudnąć i budować bez diety"

Wywiad medyczny i żywieniowy -Ankiety

Monitoring efektów w postaci cotygodniowych raportów

Wsparcie filmami instruktażowymi

Wszystko przejrzyście rozpisane

Kontakt przez okres współpracy

Dostosowanie całego procesu pod Ciebie
Plan 
70zł
Pdf. 
"Chudnij i buduj bez diety"
 100 zł
Wywiad żywieniowy- kwestonariusz

Ty decydujesz jakich produktów chcesz użyć

Wyliczam Twoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz makroskładniki pod Twój cel

Dostajesz Pdf. z instrukcją, jak sobie radzić

To co jadłeś do tej pory, nie musi się zmieniać diametralnie

dzięki instrukcji wszystko zrozumiesz, i nauczysz się komponować odpowiednie posiłki, bez planu żywieniowego

Nie będziesz musiał/a martwić  się robieniem posiłków na wyjazdach

WSPÓŁPRACA ONLINE

Plany tworzone indywidualnie

Indywidualna Dieta

Pdf. "Jak chudnąć i budować bez diety"

Wywiad medyczny i żywieniowy -Ankiety

Monitoring efektów w postaci cotygodniowych raportów

Wsparcie filmami instruktażowymi

Wszystko przejrzyście rozpisane

Kontakt przez okres współpracy

Dostosowanie całego procesu pod Ciebie
Plan 
70zł
Pdf. 
"Chudnij i buduj bez diety"
 100 zł
Wywiad żywieniowy- kwestonariusz

Ty decydujesz jakich produktów chcesz użyć

Wyliczam Twoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz makroskładniki pod Twój cel

Dostajesz Pdf. z instrukcją, jak sobie radzić

To co jadłeś do tej pory, nie musi się zmieniać diametralnie

dzięki instrukcji wszystko zrozumiesz, i nauczysz się komponować odpowiednie posiłki, bez planu żywieniowego

Nie będziesz musiał/a martwić  się robieniem posiłków na wyjazdach

WSPÓŁPRACA ONLINE

6 Treningów personalnych

Wywiad- założenie celów

Ocena wad postawy

Ocena funkcjonalna ruchu

Nauka podstawowych wzorców ruchowych

Realizacja indywidualnego planu

Trening pod konkretną dyscyplinę sportową

Nieustanna kontrola i monitorowanie pracy podczas całego treningu

Odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz intensywność treningowa w zależności od stopnia zaawansowania

Indywidualne podejście

Plany tworzone indywidualnie

Indywidualna Dieta

Pdf. "Jak chudnąć i budować bez diety"

Wywiad medyczny i żywieniowy -Ankiety

Monitoring efektów w postaci cotygodniowych raportów

Wsparcie filmami instruktażowymi

Wszystko przejrzyście rozpisane

Kontakt przez okres współpracy

Dostosowanie całego procesu pod Ciebie
Plan 
70zł
VIP
250zł
3 Treningi personalne

Wywiad- założenie celów

Ocena wad postawy

Ocena funkcjonalna ruchu

Nauka podstawowych wzorców ruchowych

Realizacja indywidualnego planu

Trening pod konkretną dyscyplinę sportową

Nieustanna kontrola i monitorowanie pracy podczas całego treningu

Odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz intensywność treningowa w zależności od stopnia zaawansowania

Indywidualne podejście
Plany tworzone indywidualnie

Indywidualna Dieta

Pdf. "Jak chudnąć i budować bez diety"

Wywiad medyczny i żywieniowy -Ankiety lub też wywiad przez telefon

Monitoring efektów w postaci cotygodniowych raportów

Wsparcie filmami instruktażowymi

Wszystko przejrzyście rozpisane

Stały kontakt przez okres współpracy

Dostosowanie całego procesu pod Ciebie

Stały kontakt 24h (telefon,mail,Messenger,WhatsApp)

Pierwszeństwo w odpisywaniu na maile

Pierwszeństwo podczas tworzenia planów dietetyczno - treningowych

Pierwszeństwo podczas wprowadzania zmian dietetyczno - treningowych
Plany tworzone indywidualnie

Indywidualna Dieta

Pdf. "Jak chudnąć i budować bez diety"

Wywiad medyczny i żywieniowy -Ankiety

Monitoring efektów w postaci cotygodniowych raportów

Wsparcie filmami instruktażowymi

Wszystko przejrzyście rozpisane

Kontakt przez okres współpracy

Dostosowanie całego procesu pod Ciebie
VIP
6 Treningów personalnych

Wywiad- założenie celów

Ocena wad postawy

Ocena funkcjonalna ruchu

Nauka podstawowych wzorców ruchowych

Realizacja indywidualnego planu

Trening pod konkretną dyscyplinę sportową

Nieustanna kontrola i monitorowanie pracy podczas całego treningu

Odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz intensywność treningowa w zależności od stopnia zaawansowania

Indywidualne podejście

6 Treningów personalnych

Wywiad- założenie celów

Ocena wad postawy

Ocena funkcjonalna ruchu

Nauka podstawowych wzorców ruchowych

Realizacja indywidualnego planu

Trening pod konkretną dyscyplinę sportową

Nieustanna kontrola i monitorowanie pracy podczas całego treningu

Odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz intensywność treningowa w zależności od stopnia zaawansowania

Indywidualne podejście

Trener

 Personalny

Trener

 Personalny

TRENER
 PERSONALNY

Trener

 Personalny

Trener

 Personalny

TRENER
 PERSONALNY
Fitness Owca Trener Personalny Współpraca Online

Trener

 Personalny