TRENER
PERSONALNY
TRENER PERSONALNY
TRENER PERSONALNY
" Obsesja Doskonałości" - książka różniąca się troszkę od wcześniej udostępnianych przeze mnie tutaj 📔📕📖📘📗
Co to za różnica ❓🤔
Nie znajdziemy w niej szczegółowej wiedzy, na temat odżywiania czy nowinek treningowych🍔🏋️♀️
👉Ta lektura jest nastawiona na sprawy mentalne sportowców🧠
👉Od motywacj do codziennych ciężkich, ale i przemyślanych treningów🤺🚴♂️
👉Po aspekty rozwoju myślowych nawyków u młodych sportowców, gdzie początek tego procesu jest najważniejszy🙋♂️🙋♀️
Tak naprawdę duży procent, jak nie nawet ten większy rozgrywa się w głowie zawodowego sportowca👉🙂 ⛹️♂️
Jeśli chodzi o wyniki sportowe, to takie parametry jak :
➡️morale zespołu👥
➡️radzenie sobie w stresowych momentach🗣
➡️nastawienie na zwycięstwo🥇
➡️nie wnoszenie spraw prywatnych na parkiet sportowy 👨👩👦👦
Są decydujące o tym czy, będą na podium☝️, czy na końcu👇
Sportowej stawki 🏆
Kiedy byłem bramkarzem w szkolnej drużynie, pamiętam jak czasami potrafiłem wpaść, tak jakby w trans 🧟♂️
Broniłem wtedy strzał za strzałem, akcję za akcją, czy rzuty karne ⚽️🥅
Były to jakby krótkie chwile połączone w jedną całość, w tych momentach nie było czasu na myślenie. Nie odczuwało się strachu, tylko duże pobudzenie. Liczyła się tylko reakcja, konkretny moment oraz cel. W głowie pustka, nic dookoła się nie liczyło, nie słyszało się kibiców. Jednak odczuwało się nastawienie na działanie i to szybkie ⏳⏰⚡
Podobnie miałem podczas walk Kick-boxingu, na ringu 🥊🦵👊
Nie widziało oraz nie słyszało się ludzi na trybunach, liczył się tylko przeciwnik i walka.🙈🙉
Tam nie ma za dużo czasu na myślenie. Trzeba było mieć plan, oraz nastawienie przed wejściem na ring📃 oraz ewentualnie coś konsultować z trenerem w przerwach⛔
Ciężko to opisać w słowach, trzeba to poprostu przeżyć 😉
Posiadanie własnego psychologa w sporcie zawodowym to norma, ponieważ współzawodnictwo oraz całkowite poświęcenie swojego życia danej dyscyplinie. Jest ogromnym obciążeniem nie tylko ciała, ale i w dużym stopniu głowy sportowca.👉🤦♂️
👉Bardzo ważną osobą dla sportowca jest również jego trener- w sumie to najważniejszą. Nie raz i on jest nie tylko trenerem, mentorem, ale i psychologiem 💪🏻👍
Często się go nie widzi, ludzie widzą zwycięstwo sportowca, ale nie postrzegają kto za nim stoi 😉
Tak jak kiedyś Mike Tyson już nie był tym samym bokserem, kiedy zmarł jego pierwszy trener. Nie tylko dlatego, że zmienił treningi, tam właśnie chodziło o wsparcie duchowe 👌👥
Polecam tą książkę, aby spojrzeć na sport z trochę innej strony. Nie czystej biologii, fizyki, czy chemii. Bo można mieć talent czy predyspozycje do czegoś, jednak jeśli nie jesteś dość silny mentalnie, to jak to mówią świata nie zwojujesz 😉💪🏻🌍
OBSESJA DOSKONAŁOŚCI
Zostań Legendą Sportu
Dawid Piątkowski
Obsesja Doskonałości Obsesja Doskonałości Obsesja Doskonałości NAJLEPSZY TRENER PERSONALNY POZNAŃ NAJLEPSZY TRENER PERSONALNY CHODZIEŻ SZYMON OWCA OWCZARZAK TRENER PERSONALNY ONLINE TRENER ONLINE PLAN ŻYWIENIOWY DIETA PLAN TRENINGOWY WSPÓŁPRACA ONLINE PROWADZENIE ONLINE TRENING TRENING FUNKCJONALNY TRENING SIŁOWY SIŁOWNIA TRENER FITNESS TRENING NA SIŁOWNI ĆWICZENIA ĆWICZENIA NA SIŁOWNI ĆWICZENIA NA SZEŚCIOPAK FORMA DO LATA FORMA NA LATA ZDROWIE KONDYCJA WYTRZYMAŁOŚĆ OWCA_PERSONALNY DLA KAŻDEGO FITNESSOWCA TRENING ONLINE TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI TRENING PUPY JAK ZGUBIĆ KILOGRAMY Trening obwodowy Ćwiczenia na płaski brzuch ćwiczenia na sześciopak smukłe ramiona smukła sylwetka duże pośladki duży biceps szerokie plecy
Strona wykorzystuje cookies.
Przebywając zgadzasz się z polityka prywatności. Regulamin strony.
Strona wykorzystuje cookies. Przebywając zgadzasz się z polityka prywatności. Regulamin strony.
Owca_Personalny Dla Każdego
Owca_Personalny Dla Każdego