TRENER
PERSONALNY
TRENER PERSONALNY
TRENER PERSONALNY
TWÓJ DRUGI MÓZG
Emeran Mayer
Twój drugi mózg to JELITA ❗🧠
Ktoś kiedyś powiedział, że "śmierć zaczyna się w jelitach". Coś w tym musi być na rzeczy👍
Książka opisuje działanie naszego mikrobiomu, oraz jego wpływ na cały ogranizm👌
Dieta ma naprawdę duży wpływ na stan naszych jelit. Książka bardzo ciekawie porusza ten ważny aspekt 🙂
Jest napisana w naprawdę przystępny sposób, dlatego osoby dopiero zagłębiające się w ten temat, mogą śmiało po nią sięgnąć😁
Bardzo ciekawie opisuje połączenie jelit z układem nerwowym. Jak potrafi działać to w obie strony. Kiedy stres może wpływać na problemy trawienne, a problemy trawienne mogą również wpływać na nasz niepokój.👎
Takie BŁĘDNE KOŁO 🔁
Dlatego warto w życiu znaleźć równowagę, pomiędzy, pracą odpoczynkiem
a obowiązkami.😉
Bo nawet dobra dieta 🍏🍌
Nie zmniejszy nam problemów jelitowych, jeśli będziemy żyć ciągle w przewlekłym stresie.🤔
Fajnie poruszona jest również tematyka wpływu chorych jelit na naszą ogólną odporność organizmu 💪🏻
Nie starczyło by mi pola w tym poście, aby opisać wszystkie tematy jakie są w niej zawarte.😅
Więc jeśli interesuje Cię temat zdrowych jelit, jak najbardziej ZAPRASZAM DO TEJ LEKTURY😉😁👌👍
NAJLEPSZY TRENER PERSONALNY POZNAŃ NAJLEPSZY TRENER PERSONALNY CHODZIEŻ SZYMON OWCA OWCZARZAK TRENER PERSONALNY ONLINE TRENER ONLINE PLAN ŻYWIENIOWY DIETA PLAN TRENINGOWY WSPÓŁPRACA ONLINE PROWADZENIE ONLINE TRENING TRENING FUNKCJONALNY TRENING SIŁOWY SIŁOWNIA TRENER FITNESS TRENING NA SIŁOWNI ĆWICZENIA ĆWICZENIA NA SIŁOWNI ĆWICZENIA NA SZEŚCIOPAK FORMA DO LATA FORMA NA LATA ZDROWIE KONDYCJA WYTRZYMAŁOŚĆ OWCA_PERSONALNY DLA KAŻDEGO FITNESSOWCA TRENING ONLINE TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI TRENING PUPY JAK ZGUBIĆ KILOGRAMY Trening obwodowy Ćwiczenia na płaski brzuch ćwiczenia na sześciopak smukłe ramiona smukła sylwetka duże pośladki duży biceps szerokie plecy NAJLEPSZY TRENER PERSONALNY POZNAŃ NAJLEPSZY TRENER PERSONALNY CHODZIEŻ SZYMON OWCA OWCZARZAK TRENER PERSONALNY ONLINE TRENER ONLINE PLAN ŻYWIENIOWY DIETA PLAN TRENINGOWY WSPÓŁPRACA ONLINE PROWADZENIE ONLINE TRENING TRENING FUNKCJONALNY TRENING SIŁOWY SIŁOWNIA TRENER FITNESS TRENING NA SIŁOWNI ĆWICZENIA ĆWICZENIA NA SIŁOWNI ĆWICZENIA NA SZEŚCIOPAK FORMA DO LATA FORMA NA LATA ZDROWIE KONDYCJA WYTRZYMAŁOŚĆ OWCA_PERSONALNY DLA KAŻDEGO FITNESSOWCA TRENING ONLINE TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI TRENING PUPY JAK ZGUBIĆ KILOGRAMY Trening obwodowy Ćwiczenia na płaski brzuch ćwiczenia na sześciopak smukłe ramiona smukła sylwetka duże pośladki duży biceps szerokie plecy twój drugi mózg twój drugi mózg
Strona wykorzystuje cookies.
Przebywając zgadzasz się z polityka prywatności. Regulamin strony.
Strona wykorzystuje cookies. Przebywając zgadzasz się z polityka prywatności. Regulamin strony.
Owca_Personalny Dla Każdego
Owca_Personalny Dla Każdego