TRENER
PERSONALNY
TRENER PERSONALNY
TRENER PERSONALNY
CYTRULINA
NAJLEPSZY TRENER PERSONALNY POZNAŃ NAJLEPSZY TRENER PERSONALNY CHODZIEŻ SZYMON OWCA OWCZARZAK TRENER PERSONALNY ONLINE TRENER ONLINE PLAN ŻYWIENIOWY DIETA PLAN TRENINGOWY WSPÓŁPRACA ONLINE PROWADZENIE ONLINE TRENING TRENING FUNKCJONALNY TRENING SIŁOWY SIŁOWNIA TRENER FITNESS TRENING NA SIŁOWNI ĆWICZENIA ĆWICZENIA NA SIŁOWNI ĆWICZENIA NA SZEŚCIOPAK FORMA DO LATA FORMA NA LATA ZDROWIE KONDYCJA WYTRZYMAŁOŚĆ OWCA_PERSONALNY DLA KAŻDEGO FITNESSOWCA TRENING ONLINE TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI TRENING PUPY JAK ZGUBIĆ KILOGRAMY Trening obwodowy Ćwiczenia na płaski brzuch ćwiczenia na sześciopak smukłe ramiona smukła sylwetka duże pośladki duży biceps szerokie plecy cytrulina tlenek azotu booster no cytrulina cytrulina cytrulina citruline
Na stronie : www.bodypak.pl
- 10 % na cały asortyment !!
Z KODEM: OWCAFITNESS
Na stronie : www.bodypak.pl - 10 % na cały asortyment !! Z KODEM: OWCAFITNESS
CYTRULINA, CYTRULINKA 😊🍋🍋🍋
👉Jest ona aminokwasem,
czyli cząsteczką białka 😋
👉Jednym z najbogatszych źródeł
cytruliny jest arbuz🍉
👉Duże ilości znajdziemy także w
ogórkach i innych melonach🥒🍈
👉Zwiększa tzw. pompę mięśniową
odczuwaną podczas treningu💪🏻
👉W połączeniu z innym aminokwasem,
Argininą zwiększa swoje działanie 🚀
👉Chroni układ sercowo-naczyniowy ♥️
👉Zmniejsza ciśnienie krwi ❣
💪🏻 BENEFITY jej suplementacji, pod kątem treningowy:
▶️Zwiększa ilość ATP (energii) w komórkach mięśni (mitochondriach)
▶️Zmniejsza opóźnioną bolesność mięśniową, potreningową czyli tzw. DOMSY(dla innych znane, słynne zakwasy)
▶️Zwiększa wydolność
▶️Powoduje lepsze i dłuższe wysycenie argininą( niż suplementacja czystą l-argininą)
▶️Lepszy skurcz mięśni
▶️Zwiększenie produkcji hormonu wzrostu
▶️Zwiększenie poziomu tlenku azotu(lepsze dotlenienie )
▶️Lepsze ukrwienie mięśni
▶️Możliwość zwiększenia objętości treningowej
🍉CYTRULINĘ
warto stosować nie tylko wtedy, gdy chcemy poprawić wyniki sportowe. Dużą pomocą służy ona również, u osób z problemami sercowo-naczyniowymi 👍
🥒DAWKOWANIE
L-cytruliny powinno mieścić się w zakresie 4-6 g na dobę. Badania dowodzą, iż najlepiej sprawdza się połączenie cytruliny z argininą, jak już wspomniałem wcześniej ⬆️
Jeśli mamy zamiar łączyć oba aminokwasy, dawki mogą być mniejsze. Zawsze proponuję zaczynać od minimalnej skutecznej dawki. Z czasem zwiększając, gdy odczuwalne
działanie maleje. 👌
CZY SUPLEMENTACJA JEST KONIECZNA⁉️
Jeśli chcę znacznie zwiększyć POMPĘ na treningu🏋️♂️, nie wyobrażam sobie za każdym razem jeść dużą ilość ARBUZA🍉 albo OGÓRKÓW 🥒 żeby zwiększyć ją "naturalnie"😅.
Z pomocą wtedy przychodzi suplement 👌
Tylko uwaga na smak❗, może trochę wykrzywiać🤪 więc osobą o małej tolerancji na smak KWAŚNY, polecam wybierać opcje smakowych suplementów 😉
Strona wykorzystuje cookies.
Przebywając zgadzasz się z polityka prywatności. Regulamin strony.
Strona wykorzystuje cookies. Przebywając zgadzasz się z polityka prywatności. Regulamin strony.
Owca_Personalny Dla Każdego
Owca_Personalny Dla Każdego