TRENER
PERSONALNY
TRENER PERSONALNY
TRENER PERSONALNY
FIZJOLOGIA SPORTU
K. Birch, K. George, D. MacLaren
Siema ‼😁
Przedstawiam Wam książkę pt. FIZJOLOGIA SPORTU 🏋️♂️⛹️♀️🤺⛷🏂🏊♂️🏋️♀️🚴♂️🤸♂️🤾♂️🤽♀️
Na wstępne napisze, że to taka nowsza wersja
mojej pierwszej książki z tej tematyki, po którą sięgnąłem. Opisywałem ją już wcześniej na stronie :)
Dla mnie MEGA przydatna książka📖
Jeśli kogoś interesuje, jakie zachodzą procesy w jego ciele podczas aktywności sportowej, jest w sam raz dla niego. 😉
Napewno znajdzie dużo przydatnej wiedzy, czy do pracy jako trener, czy chociażby dla siebie, dla poprawy wyników sportowych👌
👉Znajdziemy w niej :
▶️podstawy fizjologii wysiłku
▶️bioenergetykę ruchu
▶️skurcz mięśni szkieletowych i ich kontrolę
▶️adaptację układów oddechowego i sercowo-naczyniowego do wysiłku
▶️nerwową i hormonalną kontrolę wysiłku
▶️trening zwiększający wydolność
▶️żywienie i środki wspomagające a wydolność wysiłkowa
▶️bilans energii, skład ciała i zdrowie
▶️wpływ wysiłku fizycznego na zdrowie człowieka
▶️wysiłek a stres środowiskowy
▶️choroby, ćwiczenia fizyczne i zdrowie
Także myślę, że każdy sportowiec znajdzie w tym coś dla siebie 😁
Miłej lektury ‼💪🏻
FIZJOLOGIA SPORTU FIZJOLOGIA SPORTU FIZJOLOGIA SPORTU NAJLEPSZY TRENER PERSONALNY POZNAŃ NAJLEPSZY TRENER PERSONALNY CHODZIEŻ SZYMON OWCA OWCZARZAK TRENER PERSONALNY ONLINE TRENER ONLINE PLAN ŻYWIENIOWY DIETA PLAN TRENINGOWY WSPÓŁPRACA ONLINE PROWADZENIE ONLINE TRENING TRENING FUNKCJONALNY TRENING SIŁOWY SIŁOWNIA TRENER FITNESS TRENING NA SIŁOWNI ĆWICZENIA ĆWICZENIA NA SIŁOWNI ĆWICZENIA NA SZEŚCIOPAK FORMA DO LATA FORMA NA LATA ZDROWIE KONDYCJA WYTRZYMAŁOŚĆ OWCA_PERSONALNY DLA KAŻDEGO FITNESSOWCA TRENING ONLINE TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI TRENING PUPY JAK ZGUBIĆ KILOGRAMY Trening obwodowy Ćwiczenia na płaski brzuch ćwiczenia na sześciopak smukłe ramiona smukła sylwetka duże pośladki duży biceps szerokie plecy NAJLEPSZY TRENER PERSONALNY POZNAŃ NAJLEPSZY TRENER PERSONALNY CHODZIEŻ SZYMON OWCA OWCZARZAK TRENER PERSONALNY ONLINE TRENER ONLINE PLAN ŻYWIENIOWY DIETA PLAN TRENINGOWY WSPÓŁPRACA ONLINE PROWADZENIE ONLINE TRENING TRENING FUNKCJONALNY TRENING SIŁOWY SIŁOWNIA TRENER FITNESS TRENING NA SIŁOWNI ĆWICZENIA ĆWICZENIA NA SIŁOWNI ĆWICZENIA NA SZEŚCIOPAK FORMA DO LATA FORMA NA LATA ZDROWIE KONDYCJA WYTRZYMAŁOŚĆ OWCA_PERSONALNY DLA KAŻDEGO FITNESSOWCA TRENING ONLINE TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI TRENING PUPY JAK ZGUBIĆ KILOGRAMY Trening obwodowy Ćwiczenia na płaski brzuch ćwiczenia na sześciopak smukłe ramiona smukła sylwetka duże pośladki duży biceps szerokie plecy
Strona wykorzystuje cookies.
Przebywając zgadzasz się z polityka prywatności. Regulamin strony.
Strona wykorzystuje cookies. Przebywając zgadzasz się z polityka prywatności. Regulamin strony.
Owca_Personalny Dla Każdego
Owca_Personalny Dla Każdego